martes, 20 de noviembre de 2012

El Estrés de las relaciones sexuales y el Corazón

!HAY QUE APRENDER A CONTROLAR EL ESTRES¡ 


El estrés y la ansiedad obligan al corazón a trabajar de forma más intensa, lo que, como ya sabemos, puede empeorar la situación en las personas con IC.
La mayoría de los enfermos de IC pueden seguir manteniendo relaciones sexuales una vez los síntomas están bajo control. Para sentirse más cómodos y con fiados, se pueden seguir ciertas pautas sugeridas para enfermos cardiológicos:

               • Escoger el momento en que se esté relajado, libre de sentimientos estresantes.
               • Evitar mantener relaciones sexuales después de haber comido copiosamente.
               • Escoger un lugar familiar, conocido, tranquilo y libre de interrupciones.
               • Si nos sentimos incómodos o cansados durante la relación sexual, parar y descansar.          




Sin embargo, si su estado de salud es de afectación importante o grave y no tolera el ejercicio del acto sexual, necesitará encontrar otras maneras para expresar amor y afecto (caricias, besos, abrazos...).
El esfuerzo que suponen las relaciones sexuales es igual al que tiene que hacer si debe subir dos pisos Al igual que con cualquier otra actividad, no debe tener relaciones sexuales si usted se siente mal, con falta de aliento, dolor en el pecho…

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